Grupni preventivni jutarnji i večernji treninzi

U grupnim treninzima pokušavamo ujediniti zdravu tjelovježbu sa dobrim raspoloženjem.

Kad nakon jako napornog dana dođete kući, vjerojatno Vam je zadnje napameti "trening" ili "vježba". Razlog tomu su današnji poslovi koji usporavaju kolanje energije kroz naša tijela, te nam uglavnom iscrpljuju um - čineći nas sve inertnijima. Koliko god se čini nemoguće na kraju dana još i trenirati, to je zapravo veoma lako. Lakše ćete zaspati, bolje spavati i puno odmorniji će te se ustati slijedeće jutro.

Vježbe su rekreativne i kreativne, veoma raznolike i zabavne. Ne morate imati tegobe da biste se pokrenuli!